얼마나 많은 시간을 당신은 뭔가를 수행할 것이다라고 말하고 있지만 절대있을 수없는 일이합니까? 얼마나 많은 시간을 당신은 벽에 목표를 넣어하지만 새 목표가를 대체하기 전까지는 사라지고로 단지 몇 달 동안 거기에 앉아 있나요? 몇 번이나 당신은 그 순간에 행동을 취할 필요하지만 느낌이 이렇게에서 아래로 끌합니까? 이 발생하면, 바라건대이 게시물은 지속적으로 더 많은 조치를 취할 도움이 될 것입니다.

당신은 우리가 무의식적으로 알람 시계 반지 것을 다시 한번 반복 똑같은 일을 우리의 일상을 통과를 참조하십시오. 까지 그것이 시간 당신은 태양이 동네 근처 조깅 할 상승과 아침 식사를 요리하고 먹는 시간을 소요하기 전에 오전 5 시에 일어나서, 또는 지속 시간 동안 낮잠 자다 버튼을 눌렀을 사람 수 있습니다 사람이있을 수 있습니다 점심.

그것은 끊임없이 우리가 생각하는 생각을 우리가 받아 행동이며, 우리가 삶에서 무엇, 우리가 누구인지 정의합니다. 부정과 긍정 – - 당신이 통과하고 변경하고 싶지만 수없는 것을 수백 아마 있습니다. 예 : 다른 사람, 당신의 작업 루틴, 목표, 유혹하고 산만에 저항하고 감정과 감정 처리 방법으로 일들.

의식적으로, 우리는 더 나은 변경하고자하지만, 그 작업을 필요하고, 일반적으로이 작업은 우리의 잠재 의식 마음에 의해 무시됩니다. 예를 들어, 당신이 마음에서 가지고있는 프로젝트에 대한 작업을 시작하고 싶었다고 당신은 시작하고 싶어. 너 자신에게, “시작합니다. 시작!” 당신의 몸은 “는 휴식을 취하십시오. 그것이 나중에 해요.”라고 신체의 잠재 의식이 지원하는 경우 일반적으로 다음은 procrastinating 될 겁니다.

Procrastinators 자기의 기강이 해이한 사람들입니다. 그들은 그들의 시체를 그들 자신의 생각을하자보다는 자신의 의식을 자신의 생각을하자. 그들은 침대에 누워 있고 자신의 신체가 기분이 좋은 상태에있다면, 그것은 명령에 따라 일어 나이 사람 매우 어려운 것입니다. 그들은 신체가 다른 사람에 의해 혼란스러워하는 때 얻는 느낌을 즐기는 사람있다면, 그때 그들은 명령에 따라 다시 일하러 점점 힘든 시간을 보내고있는 것입니다. 침대에서 나와하려면 변경 불편 변화, 그리고 친구가 필요까지 있는지 보는보다는 일하러 필요 “불편 변화를.”

작업을 수행하는 핵심은 따라서 자신에 관계없이 당신이 기분이 어떻게 행동을 취할 수있는 훈련입니다. 그것은 생각하지 할 수있는 능력입니다. 당신은 궁극적으로 언제나 답을 찾고 사람, 결과, 그리고 특정 행위의 결과해야합니다. 당신이 어딘가에 붙어하고 감정이 당신을 구할 생각하기 시작하는 경우, 숨길 수 가지마 그만 두지 그래, 문제를 수락하고 조치를 취할 것입니다. 앞으로 이동!

당신이 조치를 취할 필요하지 않더 때 조치를 취할 위해서는 자기 이야기를 사용해야합니다. 자신에게 이야기하고 고등학교 농구 코치가 팀을 명령 같은 아버지가, 보스 노동자를 명령처럼, 아들을 명령처럼 자신을 명령. 당신이 전에 명한 있었 확신, 그리고 당신이 불편하게 느껴져,하지만 결과는 당신이 조치를 취할 수 있습니다. 당신이 자신에게 명령을 줄 때이 사람 때문에 당신이 또한 자신을 존중해야 존경하기 때문에 그것이 아버지, 상사, 또는 코치인지 여부, 당신은 조치를 취할 것입니다.

니가 말할 때, 그것을 이동 “그것을, 빨리.” 당신이 말하는 때, “지금 시작”지금 시작합니다. 당신이 말하는 때, 행동을 취하 “행동하라”. 당신이 원하는 무엇이든, 자신의 좌우명을 만들지만, 적, 당신이 무언가를하고 끝까지 쫓지 못한다거야 말할 수 없다. 당신이 조치를 취할 때 사용하는 단어 – - 뭔가 말을하면 그것으로 계획을 완수할해야합니다, 그렇지 않으면 당신은 습관을 깰하지 않고 당신이하는 사람이 없을거야.

일단은 침대에서 일어나 담배를 하루에 조깅 추가 10 분, 아래 절단의 여부, 아마도 습관, 처음 할 가장 어려운 일이 휴식 때 알람 시계 반지, 또는 당신은 스스로를 할당하는 작업을 작업 할, 당신이 그것을하고, 그것이 끝날 때까지 그 일을하기 위해 조치를 취할 것이 중요한거야.

이 변화는 당신이 매우 불편을 느낄 수도있을 때 신음지만, 나는 거의 10 시대의 아홉 밖으로 당신이 지속적으로이 일을 문제를하거나해야 좋아하지 않는 무언가에 조치를 취할 것을 보장할 수있다, 당신은 지점을 교차합니다 자신을 매우 자랑스럽게 생각되는.

그것이 결국 당신의 습관이되어 있기 때문에 당신이 도전을 수락, 특정 도전 조치를 받아 자신에게 명하신 있고, 정말 더 이상 더 이상 그것을 자신을 명령하지 않아도 그것을했을 때 이것이 포인트입니다. 당신은 더 이상 작업이 가장 중요한 당신의 일부 당신의 일상의 일부가되고 있기 때문에 힘을 사용할 필요가 없습니다. 이 지점에 도착하면, 복용 동작이 쉽고 자연 될 것입니다.

이것은 습관적 행동이 무슨 의미이며, 난 당신이 문제가하고있다는 아무것도 가지고 습관이되어 행동으로 그것을 켤 수 있습니다 바랍니다.

위대한 심리학자와 철학자 윌리엄 제임스가 말했듯이, “행동을 소우 당신은 습관을 얻을, 습관을 뿌리다 당신은 문자를 얻을, 문자를 심지 당신은 운명을 거둘.”

개인적인 성공에 대한 자세한 자기 개선의 도움말을 보려면, 내 블로그를 방문하시기 바랍니다. 감사합니다.