좋은 듣기 능력은 관계 중요합니다. 대부분의 사람들이 ‘적극적인 듣기 “에 들었지만, 적극적인 듣기의 정의는 많은 사람들에게 혼란의 원천입니다. 때로는 ‘반사 듣기 “라는 적극적인 청취가 다시 반복하여 말을했는지 들었는지 확인이 포함됩니다. 의식적으로 당신은 그들이 실제로 말했다 것은 이러한 다양한 조건에 반영됩니다 들었는지 확인하기 위해 다른 사람을 듣고.

활성 듣기 당신이 당신의 배우자와 통신할 방법을 변경하는 법을 배워야 필요가 최초의 것들 중 하나입니다. 대부분의 경우는 communicational 문제의 핵심은 듣기와 거짓말.

당신은 효과적으로 중요한 다른 사람과 통신할 수 없습니다 건 당신이 정확하게 “소리”수없는 무엇 말했다되고있다. 효과적인 듣기없이는 효과적인 의사 소통은 없습니다. 좋은 커뮤니케이션 능력없이 기술을 해결하지 effecive 문제가 없습니다.

효과적으로 듣기의 부재가 보내거나 의도된 메시지가 리스너가받은 것과 같은 메시지가 없다는 것을 의미합니다. 이 이유 많은 일어날 수 있지만, 듣기의 단순한 부재가 주요 원인입니다.

여러 가지 S / 그가 특정 지점, 관심이나 산만에게 굴복 당했던 및 응답이있다는 것을 연습을 지불 실패 과거 들어하지 않아도되는 수신기를 알려주 가정을 포함하여 좋은 듣기의 방법으로 얻을 수 있습니다. 리스너는 그 / 그녀가 다른 말이 무슨 일인지 알고 있고, 따라서 그 / 그녀의 신념을 굳혀주기에 충분한 메시지의에 참석 수도 있다고 가정 수 있습니다. 다른 시간, 리스너는 S / 그가 자신의 반박 함께하려고하는 동안 다른 사람이 말하는 무엇인지 튜닝 수 있습니다. 이러한 시나리오의 두 부부가 자신을 깊이 파고 깊이 이해하려고도 마찬가지가 실제로이라고 듣지는 것을 실감하지 못하고 조건에 대한 설정입니다.

종종 초점이나 관심 어려움 단순히 듣기 부족 아르 것으로 보입니다 무엇. 파트너는 의도적으로 또는 비 의도적으로 듣지 못합니다. 잘 들으려면 다음 제안을 따르십시오 :

1. 무슨 일이 일어 났는지 가까이에주의를 기울이십시오.
2. 그들이 말하는 무엇에 집중.
3. 보고하지 않고 눈을 마주 쳐라.
4. 방해하지 마십시오.
5. 당신은 S / 자기가 완료될 때까지 말을하려고 무엇에 대해 걱정하지 마십시오.
6. 적극적인 듣기를 연습합니다.

당신의 상호 작용과 사용자 환경에서 정보의 인식 “필터”컬러 귀하의 섭취량을. 이러한 필터는 자신의 경험, 신념, 태도, 감정 상태와 관계 행사로 구성되어 있습니다. 필터는 고유 자신 있습니다. 필터, 긴 지속하고 영향력있는 사람 필터를 만든 그 사건이나 요인은 현재 관계 사건에있을 것입니다 더 많은 영향. 에서 Active 듣기 지원의 커플 그 필터의 영향 중 일부를 ‘중화’와 현재에보다 정확한 인식을 허용합니다.

당신은 반사 듣기 연습하여 듣기 능력을 향상시킬 수 있습니다. 이 기술을 사용하여 당신이 말했되는 것에 대해 제작 및 패턴을 찾는 것으로 가정보고하여 필터를 무시하는 시작할 수 있습니다. 어떤 사람들은 포기 두려움에 대한 필터를했습니다. 기타 비판에 울트라를 구분합니다.

문구는 “무엇 당신이 말하는 소리입니다 ….” 적극적인 듣기 기술의 한 예입니다. 기타 명확히 질문은 적극적인 청취 역할을 수 있습니다. 메시지를 명확히하면 메시지를 보내고받을 때 메시지가 동일한 메시지가 있는지 확인하기 위해 노력하고 있습니다.

때로는 그 과정은 여전히​​ 탈선받을 수있을 때 구절을 읊었 메시지 “라고 내가 말을하지 않습니다”를 충족하고, 다음 인수는 하나가 정확한지여 ensues “나는 네가 무슨 말을 들었는지.” 커플은 실제로 말한 것에 대해 논쟁의 탈선하거나 처음부터 말을 안 해. 이것은 쉽게 각 사람 먼저 ‘의 최고 메시지에 의해 해결될 수 있습니다. 바로하고 누가 잘못 누가 자신을 우려하지하는 데 도움이됩니다. 이 상황에 대해 기억하는 좋은 구문은 “다고 의도했던, 사실​​은 …”입니다

반사 듣기가 어색, 부자연, 이상한 치열한, 그리고 일반 이상을 느낀다. 그것은 그러나, 연습 및 학습 가치가 그것을 만들 혜택 번호를 않습니다. 그 중 몇몇은 당신이받은 메시지는 보낸 사람이 있는지 확인하여 귀하의 주장의 대부분을 제거할 수있다는 사실입니다.

또 신중하게 메시지를 명확히함으로써, 당신은 색깔 당신의 인생에서 현대적인 행사에 걸릴 어떻게 필터에 자신만의 테마를 발견할 수있다는 사실이다. 일단 특정 메시지와 주제에 대한 감도, 그 필터의 힘을 일부 무력화 수를 확인합니다. 당신이 포기 메시지에 민감하다는 걸 알고있다면, 당신은 귀하의 파트너라고 할 때, 당황하지 않아도 “나는이 토론에 화를 시작 했어. 난 휴식을 가지고 가게에 갈거야.” 과거에는 대신 청각, 당신은 “당신이 화가 그리고 난 당신을 떠날거야”들었 수도 있습니다. 당신은 필터로 포기 두려움을 식별하고 귀하의 파트너가 인수의 중간에 나뭇잎 경우 파트너가 S / 그는 영원히 당신을 떠날 것을 말하지 않은 자신을 안심하실 수 있습니다.

당신은 실제로 당신의 대화에서 밝혔다되고 듣고 수있을 때, 당신은 더 많은 오해를 설정 구두 공격 각각의 일제 사격과 함께 원형 논쟁에 참여할 가능성이 적습 수 있습니다.

적극적인 청취 구성 요소를 커뮤니케이션 연습과 훈련은 특히 유용합니다.

저작 권자 (c) 2009 페기 L. 퍼거슨 박사